Sich im Badesee abkühlen, im Freibad vom Turm springen oder in der Schwimmhalle um die Wette tauchen – diese Aktivitäten machen unglaublich viel Spaß, wollen jedoch auch gelernt sein! Was bringt schon ein Ausflug ins kühle Nass, wenn man sich unsicher fühlt, weil das eigene Kind oder vielleicht sogar man selbst gar nicht richtig schwimmen kann? Die Zahl der Nicht-Schwimmenden hat sich in den letzten Jahren verdoppelt, dabei macht richtiges Schwimmen nicht nur Freude, sondern ist gleichzeitig auch noch unglaublich gut für Körper, Geist und Gesundheit! Wir zeigen dir deshalb heute Schwimmkurse für Kinder, Erwachsene und Senioren sowie für Menschen mit Behinderung in und um Dresden, in denen man schwimmen lernen kann!
Schwimmkurse für Kinder
Seepferdchenkurs der Körperströmung
An sechs verschiedenen Tagen in der Woche finden in der Dresdner BallsportARENA die Seepferdchenkurse der Körperströmung statt! Kinder ab fünf Jahren erlernen hier über 14 Wochen hinweg den richtigen und sicheren Umgang im Wasser, eine Kurseinheit geht dabei 45 Minuten und findet ein mal wöchentlich statt. In festen Gruppen mit maximal neun Kindern und ruhiger Atmosphäre werden die Kinder zuerst einmal an das Wasser gewöhnt, anschließend erlernen sie durch Sport und Spiel, sich im Wasser sicher zu fühlen. Ausganspunkt ist dabei immer die individuelle Voraussetzung des Kindes – so bekommen auch vorsichtige Teilnehmer die Chance, sich dem Schwimmen und Tauchen zu öffnen, denn Fairness, Sicherheit und Gleichberechtigung stehen an oberster Stelle. In entspanntem Tempo und mit viel Freude und Vertrauen gelangen die Kinder so zum Schluss zu ihrem Seepferdchen-, Frosch- oder Seeräuber-Abzeichen! Der Seepferdchenkurs der Körperströmung kostet komplett 385€, zur Anmeldung dafür geht es hier.
Wo: BallsportARENA Dresden
Kontakt: 0351/48249440 oder unter info@koerperstroemung.de
Kinderschwimmen Otti Otter
Für kleinere Kinder eignet sich das Kinderschwimmen Otti Otter perfekt, denn hier können Kinder bereits ab einem Alter von 1,5 Jahren mit dem Wasser vertraut gemacht werden! Dies verbessert die motorischen und koordinativen Fähigkeiten des Kindes, stärkt die Muskulatur, beugt Haltungsschäden vor und optimiert die sozialen Fähigkeiten durch das Lernen in der Gruppe. Das Ziel ist dabei die frühe Wassergewöhnung, um Kindern und Eltern einen spaßigen und sicheren Umgang mit Wasser zu vermitteln. Die Schwimmschule Otti Otter bietet hierfür zwei verschiedene Kurse an: das Kleinkinderschwimmen für Kinder zwischen ein bis vier Jahren und deren Eltern sowie den Schwimmlernkurs für Kinder ab 4,5 Jahren ohne Eltern. Das Kleinkinderschwimmen erstreckt sich über 10 Kurseinheiten á 30 Minuten und beginnt mit der Gewöhnung ans Wasser, unterstützt von kleinen Spielen gemeinsam mit den Eltern. Am Ende können die Kinder sich durch kleine und große Sprünge sowie dem selbstständigen Schwimmen mit Schwimmhilfen sicher im Wasser bewegen. Der Schwimmlernkurs hingegen beläuft sich auf 12 Einheiten á 50 Minuten, wobei die Teilnehmenden das selbstständige Schwimmen in Brustlage erlernen und anschließend das Seepferdchen-Abzeichen absolvieren können. Die Kurse starten ab einem Preis von 130€, mit dem AOK Gutschein „Junge Familie“ kannst du diese aber auch kostenlos beantragen. Hier geht es zur Anmeldung.
Wo: Schwimmhalle Prohlis oder Schwimmhalle Freiberger Straße
Kontakt: 0176/39895690 oder unter info@otti-otter.de
Kinderschwimmkurs bei swimZen
Die Schwimmschule swimZen bietet einen Anfängerkurs für Kinder zwischen 5,5 und 8 Jahren an, der die Nichtschwimmenden zu stolzen Besitzern des Seepferdchen-Abzeichens macht! Zwei mal wöchentlich findet der Kurs über fünf Wochen lang statt, wobei eine Kursstunde 50 Minuten dauert. Pro Einheit sind nur sechs bis acht Kinder und zwei Schwimmlehrer anwesend, wodurch höchstes Vertrauen, Sicherheit und große Freude gewährleistet sind. Während des Seepferdchenkurses wird zuerst die Wassergewöhnung abgeschlossen, indem die Kinder durch Tauchen, Schweben, Gleiten und Springen im Wasser Angstfreiheit, Selbstvertrauen und Selbstständigkeit erlangen. Danach werden Grundlagen der richtigen Atmung und der Fortbewegung im neuen Element erlernt, worauf anschließend das richtige Schwimmen lernen folgt. Hier können die Kinder nun das Bauch-, Rückenlagen- oder Brustschwimmen üben und werden so optimal auf die Seepferdchen-Prüfung vorbereitet. Ein Kurs mit 10 Kurseinheiten beläuft sich hier auf ca. 250€ pro Kind, zur Anmeldung gelangst du hier.
Wo: Georg-Arnhold-Bad
Kontakt: 0152/04798819 oder unter info@swimzen.de
Schwimmkurse für Erwachsene und Senioren
Swim&Train mit Jens Kruppa
Bei dem ehemaligen Spitzenschwimmer Jens Kruppa kannst du auch als Erwachsene*r noch richtig Schwimmen lernen! Mit seiner eigenen Schwimmschule bietet er drei verschiedene Schwimmseminare an, die sich jeweils nach Schwimm-Level unterscheiden. Nach einem persönlichen Erstgespräch findet ihr gemeinsam den passenden Kurs für dich heraus; für Schwimmanfänger eignet sich besonders das Schwimmseminar „Basic“. Begeisternd, persönlich und sicher bekommst du dort eine Einführung in Atmung, Wassergefühl und Wasserlage und beginnst anschließend, die Schwimmarten Brust und Freistil zu erlernen. Zusätzlich nehmen an den Kurseinheiten maximal vier Erwachsene teil, wodurch eine persönliche Betreuung in privatem Umfeld und damit auch zielorientiertes sowie abgestimmtes Arbeiten ermöglicht wird. Ein Seminar mit acht Einheiten á 45 Minuten kostet hier 500€ pro Person, die Anmeldung erfolgt per Mail oder Anruf.
Adresse: Johann-Meyer-Straße 13, 01097 Dresden
Kontakt: 0163/4412211 oder unter schwimmen@jenskruppa.de
Erwachsenenkurs der Dresdner Bäder
Auch die Dresdner Bäder bieten einen Schwimmkurs im Kombibad Prohlis für Erwachsene ab 18 Jahren an. Auch hier beginnst du damit, dich zu allererst an das neue Element Wasser zu gewöhnen und gewisse Ängste und Unsicherheiten abzulegen. Danach sammelst du erste Erfahrungen in einem tieferen Schwimmbecken und wirst an Kraft und Kondition herangeführt, die du zum Schwimmen brauchst. Angeleitet von professionellen Schwimmlehrern erlernst du dann das sichere Brust- und Rückenschwimmen. Eine Kurseinheit dauert knapp 45 Minuten und kostet jeweils 15€ pro Person. Da der Schwimmkurs zudem offen ist, ist ein Einstieg jederzeit möglich! Hier gelangst du zur Anmeldung.
Wo: Kombibad Prohlis
Kontakt: 0351/484 190 00 oder unter info@dd-baeder.de
Erwachsenenkurs der Schwimmschule Lustige Ente
Die Schwimmschule Lustige Ente bringt seit 20 Jahren Nichtschwimmern mit Spiel und Spaß das Schwimmen bei – und das nicht nur Kindern, sondern auch Erwachsenen und Senioren! In sehr kleinen Gruppen, die eine angenehme Atmosphäre möglich machen, lernst du hier über 10 Kurseinheiten hinweg, dich im Wasser richtig und sicher fortzubewegen. Eine geduldige Schwimmlehrerin mit viel Einfühlunsvermögen arbeitet zudem mit dir daran, mögliche Ängste vor dem Wasser zu überwinden und dich im kühlen Nass endlich wohlzufühlen! Für die gesamten 10 Sitzungen zahlst du hier 300€ pro Person, anmelden kannst du dich hier.
Wo: Schwimmhalle Bühlau oder Förderzentrum Fischhausstraße
Kontakt: 0351/8628615 oder unter info@lustigeente.de
Schwimmkurse für Menschen mit Behinderung
Schwimmkurs der Lebenshilfe Dresden e.V.
Der Verein der Dresdner Lebenshilfe hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Behinderung dabei zu unterstützen, ihr Leben so selbstbestimmt wie möglich zu gestalten. Vom 08. Juni bis zum 07. September 2023 findet deshalb wieder ein Schwimmkurs für Jugendliche, Erwachsene und Senioren mit geistiger Behinderung im Zschonergrundbad im Dresdner Stadtteil Merbitz statt. Jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr und jeweils 14 Kurstage lang wird allen Teilnehmenden hier die Möglichkeit geboten, sich im warmen Sommer abzukühlen und im Wasser des Naturbades zu entspannen und zu spielen. Die 14 Kurseinheiten kosten 70€ pro Teilnehmer*in, die Anmeldung erfolgt per Mail oder Telefon.
Wo: Zschonergrundbad
Kontakt: 0351/32027738 oder unter sport@lebenshilfe-dresden.de
Schwimmen im Epilepsiezentrum Kleinwachau
Das Epilepsiezentrum Kleinwachau, eine gemeinnützige diakonische Einrichtung, die Menschen mit Behinderung und Menschen mit Epilepsie behandelt und betreut, bietet ebenfalls einen Schwimmkurs an. Jeden Mittwoch können hier alle erwachsenen Klient*innen, die in ihrer körperlichen, motorischen oder geistigen Entwicklung eingeschränkt sind oder ein Hör-Handicap haben, am Schwimmkurs teilnehmen und sich die gesundheitsfördernde Eigenschaft des Wassers zu Nutze machen. Für mehr Informationen zum Kurs des Epilepsiezentrums steht der Verantwortliche Lutz Höhne zur Verfügung.
Adresse: Wachauer Straße 30, 01454 Radeberg
Kontakt: 03528/4312570 oder unter l.hoehne@kleinwachau.de
Schwimmkurs beim SGV Dresden
Jeden Montag findet außerdem in der Schwimmhalle Prohlis das Schwimmtraining der Sportgemeinschaft Versehrte Dresden e.V. (kurz: SGV) statt. Erwachsene mit verschiedensten Behinderungsarten und -graden können am Freizeit- oder Wettkampfschwimmen des Vereins teilnehmen und unter Aufsicht schwimmen. Alle Beteiligten üben dabei in Gruppen getrennt nach Menschen mit körperlicher Behinderung, Sehbehinderung und Rollstuhlfahrenden, um die Sicherheit zu gewährleisten. Dass die funktionellen und kräftigenden Schwimmbewegungen das Schwimmen aus medizinischer Sicht zur gesündesten und vorteilhaftesten Sportart machen, steht beim SGV auf jeden Fall im Fokus! Per Anruf oder Mail an den Vorstand kannst du dich dafür anmelden.
Wo: Schwimmhalle Dresden Prohlis
Kontakt: 03731/7735911 oder unter vorstand@sgv-dresden.de
Mit diesen Schwimmlernkursen steht einem erfüllten Sommer doch nichts mehr im Weg! In welchem Alter hast du schwimmen gelernt und in welches Schwimmbad gehst du in Dresden am liebsten? Schreib‘ es uns gern in die Kommentare!
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