/ Anzeige /
Ob beim Spaziergang durch die Altstadt, auf dem Fahrrad entlang der Elbe oder beim Blick auf die Anzeigetafel der Straßenbahn – gutes Sehen ist im Dresdner Alltag unverzichtbar. Oft merkt man erst, wie sehr die Augen im Dauereinsatz sind, wenn sie plötzlich nachlassen. Dabei kann schon eine kleine Sehschwäche den Alltag erschweren. Doch zum Glück lässt sich diese mit der richtigen Unterstützung leicht ausgleichen.
Warum gutes Sehen im Alltag zählt
Euer Sehvermögen beeinflusst weit mehr als nur die Schärfe eures Blicks. Wer schlecht sieht, braucht mehr Konzentration, reagiert langsamer und ermüdet schneller. Das gilt zum Beispiel beim Autofahren über die Carolabrücke, beim Arbeiten am Bildschirm oder beim Lesen von Straßenschildern.
Sehschwächen nehmen in der Bevölkerung immer mehr zu. Schon 2019 lag die Anzahl der Menschen mit Sehschwächen weltweit bei über 400 Millionen. Dabei kann so etwas durchaus schleichend beginnen. Das bedeutet: Viele nehmen ihre Umgebung weniger klar wahr, ohne es richtig zu bemerken. Dabei kann regelmäßiges Prüfen der Sehstärke helfen, Unfälle zu vermeiden, die Leistungsfähigkeit zu erhalten und das Leben in der Stadt einfach angenehmer zu gestalten.
Warnsignale: Wenn eure Augen Unterstützung brauchen
Oft kündigt sich eine Sehschwäche schleichend an. Achtet dabei vor allem auf diese typischen Warnzeichen:
- Häufige Kopfschmerzen nach langen Arbeitstagen
- Verschwommene Buchstaben beim Lesen
- Gereizte oder trockene Augen
- Das Gefühl, die Augen ständig zusammenkneifen zu müssen
Wenn euch das bekannt vorkommt, ist ein Sehtest der nächste sinnvolle Schritt. Er gibt Aufschluss darüber, ob ihr eine Brille, Kontaktlinsen oder eine neue Stärke benötigt. In Dresden findet ihr zahlreiche Augenoptiker und Fachärzte, die euch dabei unterstützen – von der Innenstadt bis nach Blasewitz.
Sehtest & Brillenberatung in Dresden: so findet ihr den passenden Ansprechpartner
Ein moderner Sehtest dauert meist nur wenige Minuten. Dabei werden mithilfe digitaler Messgeräte Sehschärfe, Hornhautkrümmung und Pupillenreaktion überprüft.
Der Unterschied zwischen Augenarzt und Optiker:
- Augenärzte erkennen und behandeln medizinische Ursachen (z. B. Netzhautprobleme oder Augenerkrankungen).
- Optiker konzentrieren sich auf die Korrektur der Sehschwäche und beraten zu Brillen und Kontaktlinsen.
Wenn ihr also merkt, dass ihr schlechter seht, aber keine Beschwerden habt, reicht oft der Gang zu einem Optiker wie eyes and more. Bei Schmerzen, Doppeltsehen oder plötzlichen Veränderungen solltet ihr dagegen unbedingt zum Augenarzt.
Tipp: Achtet auf eine ausführliche Beratung, moderne Messverfahren und transparente Preisgestaltung. Viele Dresdner Optiker bieten inzwischen auch Online-Terminbuchungen an. Das ist praktisch, wenn ihr im Alltag wenig Zeit habt.
Mehr Sehkomfort im Alltag: Kleine Tipps mit großer Wirkung
Eure Augen bieten täglich Höchstleistung. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten könnt ihr sie gezielt entlasten:
- 20-20-20-Regel: Alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf etwas in 20 m Entfernung schauen. Dieser Kniff entspannt die Augen und sorgt dafür, dass die Ermüdung deutlich später eintritt.
- Gute Beleuchtung: Ob beim Lesen oder Arbeiten, gleichmäßiges Licht hilft, die Augen zu schonen.
- Regelmäßige Pausen: Langes Starren auf Bildschirme trocknet die Augen aus – Blinzeln nicht vergessen!
- Brille regelmäßig reinigen: Schmutzige Gläser mindern die Sicht und können zu Anstrengung führen.
- Gesunde Ernährung: Lebensmittel mit Vitamin A, Beta-Carotin (z. B. Karotten, Spinat) und Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Augengesundheit.
Zukunft des Sehens: Digitale Helfer & neue Technologien
Auch beim Thema Sehen ist die Digitalisierung längst angekommen. Moderne Brillengläser mit Blaulichtfilter schützen euch bei langer Bildschirmarbeit. Adaptive Gläser passen sich automatisch an Lichtverhältnisse an – ideal für den Wechsel zwischen Straßenbahn, Büro und Sonnenschein an der Elbe.
Zudem gibt es Apps für einfache Sehtests, die eine erste Orientierung geben. Sie ersetzen zwar keinen Fachbesuch, helfen aber, Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Viele Optiker in Dresden nutzen inzwischen auch Virtual-Try-On-Technologien, mit denen ihr Brillenmodelle digital anprobieren könnt.
Fazit: Ein klarer Blick auf das Leben in Dresden
Wer gut sieht, nimmt seine Stadt bewusster wahr – die Architektur, die Farben, die Gesichter. Ein regelmäßiger Sehtest ist deshalb kein Luxus, sondern ein Teil eurer Gesundheitsvorsorge. Ob Brille, Kontaktlinsen oder einfach nur gute Augenpflege: Mit klarer Sicht lebt es sich in Dresden entspannter, sicherer und schöner.
Das könnte euch auch interessieren…
Brille adé! Das AugenCentrum Dresden und die ICL-Methode
Die Praxis für Ästhetik in Dresden: Schönheit und Selbstbewusstsein neu definieren
