Du hast dir für das Neue Jahr fest vorgenommen, etwas an deiner Ernährung zu ändern? Egal ob du gesund bleiben, ab- oder zunehmen, deine Lebensmittelallergie angehen oder dich mal am veganen Ernähren auszuprobieren willst – eine Ernährungsberatung kann hier weiterhelfen! Damit du dein Ziel so gut wie möglich erreichen kannst, stellen wir dir heute die Top 5 Ernährungsberatungen in Dresden vor, die dich auf deinem Weg unterstützen können!
Ernährungsberatung Tessa Rehberg
In Dresden-Leuben befindet sich die Praxis für Ernährungsberatung von Tessa Rehberg. Tessa ist Diplom-Ökotrophologin und hat bereits in vielen Bereichen des Gesundheitswesens mit den Schwerpunkten Ernährung und Hauswirtschaft gearbeitet, bevor sie ihre eigene Praxis in Dresden eröffnete. Hier arbeitet sie mit Herzblut daran, die Gesundheit ihrer Kund*innen zu erhalten oder zu verbessern. So bietet sie Beratungen für werdende Eltern zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft und Ernährung von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen an und berät darüber hinaus bei Unverträglichkeiten, Magen-Darm-Erkrankungen, Allergien sowie Über- oder Untergewicht. Zu ihrer Beratung gehören neben der schrittweisen Ernährungsumstellung auch die Erfassung deiner individuellen Situation und Probleme sowie die Klärung deiner Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, um dir optimal weiterhelfen zu können. Zudem bietet Tessa besondere Leistungen wie die gemeinsame Supermarkttour oder Vorträge und Weiterbildungen zu den unterschiedlichsten Themen an!
Adresse: Dieselstraße 51, 01257 Dresden
Kontakt: 0351/20506346 oder unter tessa-rehberg@t-online.de
Der Ernährungsingenieur
In der Radeberger Vorstadt findest du einen lizensierten Ernährungsberater mit langjähriger Praxiserfahrung: Den ‚Ernährungsingenieur‘ Hannes Müller. Als gelernter Diplom-Ingenieur unterstützt Hannes vor allem Berufstätige bei einer Ernährungsumstellung und sorgt so für mehr Leistung im Berufsalltag. Hast du beispielsweise ständig Hunger, bist unkonzentriert und energielos, wirst täglich von einem Mittagstief übermannt oder leidest an Übergewicht, kann dir der Ernährungsingenieur mit seinen Coachings helfen! Diese reichen von einem 12-Wochen-Programm für Berufstätige über ein Programm zum nachhaltigen Ernähren bis hin zu Coachings zum gesunden und nachhaltigen Abnehmen. Als Ernährungsberater mit zusätzlicher, staatlich anerkannter Ernährungsberater-Vegan-Lizenz hält Hannes auch Vorträge für Einzelpersonen oder Gruppen rund ums Thema Ernährung. Dabei liegt es ihm immer am Herzen, dass seine Kund*innen lange gesund, fit und leistungsfähig bleiben!
Adresse: Am Brauhaus 12, 01099 Dresden
Kontakt: 0176/62911024 oder unter kontakt@ernaehrungsingenieur.de
Medizinische Ernährungsberatung Vitaltestzentrum
Im Dresdner Seidnitz-Center befindet sich mit dem Vitaltestzentrum eine medizinische Ernährungsberatung für alle, die diese vom Arzt empfohlen bekommen haben. Die staatlich geprüfte Diätassistentin Isabell Jentzsch leistet hier krankenkassengestützte Ernährungsberatungen, Sekundärpräventionen und Ernährungskurse sowie Ernährungsberatungen für Kinder im Rahmen des AOK-Plus-Programms! Die Beratungen der Sekundärprävention richten sich dabei primär an Menschen mit ernährungsspezifischen Krankheiten wie Adipositas, Diabetes oder Stoffwechselstörungen, welche im Vitaltestzentrum in engem Zusammenhang mit dem Arzt eins zu eins betreut werden. Die Ernährungskurse hingegen sind für jede*n offen, finden in kleinen Gruppen statt und werden von medizinisch ausgebildetem Personal geleitet. Je nach Kurs wird dabei aktiv das gesunde Abnehmen oder das Lernen von gutem Einkaufen und gesundem Kochen in den Fokus genommen.
Adresse: Enderstraße 59/Haus B, 01277 Dresden
Kontakt: über Kontaktformular auf der Website
Statera Care
Sylvia Meier hat mit Statera Care ebenfalls ihre eigene Praxis für Ernährungsberatung auf der Pillnitzer Landstraße eröffnet. Als Mitglied im Verband für Unabhängige Gesundheitsberatung und der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention kümmert sich Sylvia um Menschen mit Schlaf- und Müdigkeitsproblemen, schlechtem Hautbild, schmerzenden Gelenken oder Verdauungsbeschwerden und hilft ihnen mit ihrer Ernährungsberatung weiter. Diese umfasst die allgemein gesunde Ernährung, das Vorbeugen von ernährungsbedingten Erkrankungen, Hilfe bei Gewichtsab- oder -zunahme sowie bei Allergien und die Aufklärung über gesundheitsfördernde Nahrungsmittel zum seelischen Wohlbefinden. Sylvia unterstützt dich dabei, ungünstiges Essverhalten zu erkennen, geeignete Lebensmittel richtig auszuwählen und so deine psychische und physische Leistungsfähigkeit zu steigern! Mit zusätzlichen Angeboten wie dem Kühlschrank- bzw. Vorratsschrank-Check oder dem gemeinsamen Einkaufen im Supermarkt stärkt sie die individuelle Integration ihrer Tipps in deinem Alltag.
Adresse: Pillnitzer Landstraße 26, 01326 Dresden
Kontakt: 0351/85092585 oder unter kontakt@statera-care.de
Susanne Heber Ernährungsberatung
Zu guter Letzt möchten wir dir die Ernährungsberatung der staatlich geprüften Diätassistentin Susanne Heber vorstellen. Sie hat gutes Essen als ihre große Leidenschaft zum Beruf gemacht und bietet Beratungen für alle die an, die einen gesünderen Lebensstil leben möchten. Susanne hilft dir zielgerichtet und verständnisvoll bei deinem individuellen Abnehmweg, berät dich bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz oder Glutenunverträglichkeit oder bietet dir einen Präventivkurs mit Tipps zur gesunden Ernährung zum Gesundbleiben. Darüber hinaus kannst du auch von einer Einkaufsberatung im Supermarkt deines Vertrauens oder von einer Mittagsbegleitung zum Mittagessen in deinem Wunschrestaurant profitieren. Susannes Beratungen sind zudem telefonisch bzw. online sowie auch auf Englisch möglich!
Adresse: Königstraße 09, 01097 Dresden
Kontakt: 0177/5604837 oder unter Susanne.Heber@hotmail.com
Eine Ernährungsberatung kann ein guter Schritt sein, um dir und deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun! Mit diesem Beitrag konnten wir dir hoffentlich ein wenig auf deinem Weg zu einer gesunden Lebensweise weiterhelfen!
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