Es ist Januar. Ein neues Jahr hat gerade begonnen und viele blicken genau jetzt auf das vergangene Jahr zurück oder planen das bevorstehende. Wir finden, das ist eine gute Idee…

Dunkel, grau und kalt. Der Winter lädt nicht gerade dazu ein, regelmäßig das Haus zu verlassen. Auch wir würden uns manchmal am liebsten zuhause einkuscheln und einfach einen Winterschlaf halten….

Im Winter ist es oft nicht leicht den richtigen Sport, und vor allem die Motivation dazu zu finden. Natürlich kann man trotzdem noch rausgehen zum joggen oder in der gemütlichen Wohnung…